נפתלי לנצ'נר
פסיכותרפיה דינאמית משולבת פסיכודרמה
מקום לגברים שמבקשים לעצור
להבין מה קורה בפנים, בלי להתפרק.
רוב המטופלים שמגיעים אליי לא באו בגלל משבר או ''אירוע גדול''.
הם מתפקדים, עובדים, מחזיקים משפחה ומנהלים שגרה, אבל משהו בפנים כבר לא עובד כמו פעם, גם אם כלפי חוץ הכול נראה בסדר.
עומס שלא יורד, שחיקה מצטברת, תחושת תקיעות, ריחוק, וחוסר שקט שלא נרגע.
הטיפול שאני מציע מיועד לאנשים שנמצאים בדיוק שם -
לא בקריסה, אבל גם לא באמת בטוב.
הטיפול מתאים לאדם ש...
-
מתפקד כלפי חוץ, אך חווה עומס, ריק או עייפות פנימית.
-
רגיל להחזיק, להסביר, לפתור - ופחות לעצור.
-
חווה שחיקה, תקיעות, או תחושה שמשהו כבר לא מדויק.
-
נמצא במעבר חיים, שינוי, או תקופה לא ברורה.
-
מתמודד עם פחד, התפרצויות כעס, מצבי דכאון או בדידות, ומבקש לשפר מערכות יחסים.
-
מחפש תהליך מעמיק ומשמעותי - ולא פתרונות מהירים.
-
מבקש להשתחרר מעומס רגשי מיותר, ולמצוא איזון ובהירות פנימית.
אין צורך לדעת “להגדיר את הבעיה".
העבודה מתחילה בדיוק מהמקום בו עוד אין מילים ברורות.
לא צריך להיות במשבר
בשביל לפנות לטיפול
לפעמים אנחנו דוחים טיפול ואומרים לעצמנו :
“עוד לא קרה כלום”
“יש אחרים שיותר צריכים”
“צריך להסתדר לבד”
אבל האמת היא שעצם זה שזז משהו בפנים -
זו כבר סיבה מספיק טובה לעצור.
טיפול רגשי הוא מרחב שמאפשר:
לעצור רגע, להקשיב.
להבין לעומק מה מתרחש מתחת לפני השטח,
כי לפני שהתובנה מגיעה משהו בפנים כבר יודע.
נעים להכיר, נפתלי לנצ'נר
אני פסיכותרפיסט ומטפל בפסיכודרמה, עם ניסיון של מעל שמונה שנים בעבודה עם גברים בהתמודדות עם עומס, שחיקה, תקיעות ומעברי חיים.
בוגר מרכז ויניקוט לפסיכותרפיה דינאמית ומטפל מוסמך בפסיכודרמה (M.A, אוניברסיטת חיפה).
לאורך השנים במקביל לעבודה בקליניקה אני עובד במסגרות בריאות הנפש. בשנתיים האחרונות מלמד בתוכנית להכשרת סטודנטים בפסיכודרמה באוניברסיטת חיפה.
בעבודה שלי חשוב לי ליצור מרחב בטוח ולא שיפוטי,
מרחב בו אפשר להניח לרגע את התפקידים, להשתחרר ולפגוש את עצמך בלי צורך להחזיק הכול לבד.
מהו טיפול עבורי
אני אוהב לטפל, לגלות עד כמה כל אדם הוא שער לעולם חדש-ישן, שאיכשהו נוגע גם לי.
כשאני נפגש עם מטופל אני לוקח על עצמי "סיכון" לא מבוטל שמישהו שאינני מכיר יהפוך להיות חלק משמעותי ובלתי נפרד מחיי.
אינני מתיימר לשנות בני אדם, אבל הניסיון לימד אותי שלחיבור בין שני אנשים יש השפעה מוחשית על האופן בו כל אחד מהם חווה את עצמו.
האינטימיות שבחדר הטיפול והקשב הגבוה כלפי "מה שלא נאמר", הופכים את הקשר הלא שגרתי שבין מטפל למטופל למוקד רב השפעה.
איך אני עובד
העבודה משלבת שיח טיפולי והקשבה עמוקה.
לפעמים דרך מילים, ולפעמים דרך החוויה עצמה.
אני נעזר גם בפסיכודרמה-
גישה שמאפשרת לא רק לדבר על הדברים,
אלא לפגוש אותם באופן חי ומוחשי.
התהליך הטיפולי יכול להתרחש דרך התבוננות משותפת, ולפעמים דרך דימוי או פעולה עדינה.
לא תמיד ברור מראש מה יקרה,
הקצב נקבע תוך כדי וביחד.
בכל שלב חשוב לי שהקצב יהיה מותאם אליך:
לא דוחף, לא עוקף, ולא משאיר לבד.
המטרה לאפשר מפגש חי עם מה שמבקש מקום.
כשיש פחות צורך להחזיק מתח פנימי כל הזמן,
נוצר יותר מרחב לפעול, לחשוב ולהגיב בצורה בהירה ומדויקת יותר בחיי היומיום.
